전자책목록
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[건강/취미/레저]우리 집이 숲이 된다면 - 미세먼지 걱정 없는 에코 플랜테리어 북- 정재경 지음
- 알에이치코리아(RHK)
- 2018-05-29
우리 집이 숲이 된다면 - 정재경 지음하루가 멀다 하고, 1급 발암물질 미세먼지 수치가 ‘매우 나쁨’을 넘나들고, 아침마다 마스크를 꼭 챙기라는 기상캐스터의 당부를 들으며 출근해야 하는 대한민국. 미세먼지 수치가 높은 날엔 어김..
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[건강/취미/레저]일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘- 고민수 지음
- 위즈덤하우스
- 2020-03-25
일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 고민수 지음21일 동안 하루 10분 운동을 통해 운동하는 습관을 몸에 붙이는 ‘21일 루틴’을 소개한다. 스쾃, 런지, 푸시업 등 기본에 충실한 맨몸 운동 7가지와 기본 스트레칭을 조합해 21일 동안 ..
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[건강/취미/레저]자궁 리셋 - 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다- 김윤희 지음
- 위즈덤하우스
- 2018-07-16
자궁 리셋 - 김윤희 지음국내 최초의 자궁 8체질 건강법으로 여성의 몸 전반을 되살리는 방법을 제시한다. 여성의 몸은 어느 한 부분만 살펴서는 안 된다. 자궁 건강이 몸 전체 건강의 99%를 좌우한다. 또한 아무리 병명이 같아도 자궁의..
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[건강/취미/레저]정남식 교수의 심장병 완치 설명서 - 최고의 심장 명의- 정남식 지음
- 헬스조선
- 2010-09-14
정남식 교수의 심장병 완치 설명서 - 정남식 지음현재 관상동맥 질환 및 고혈압 분야의 최고 권위자이자이자 25년간 심장내과 전문의로 활동한 정남식 교수가 심장병을 일으키는 생활습관과 위험인자, 심장병의 증상과 원인, 치료법, 예..
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[건강/취미/레저]지방의 역설 - 비만과 콜레스테롤의 주범 포화지방, 억울한 누명을 벗다- 니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김
- 시대의창
- 2016-04-07
지방의 역설 - 니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 ..
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